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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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高永星 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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妊娠期糖尿病飲食控制原則包括食物選擇、餐次安排、碳水控制、營養(yǎng)均衡、避免高糖等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-02-14 20:03
1.食物選擇:多吃蔬菜、全谷物,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、禽、蛋、瘦肉。
2.餐次安排:少量多餐,每日5-6餐,定時定量。
3.碳水控制:每天碳水化合物攝入量不超過150克,優(yōu)選低GI食物。
4.營養(yǎng)均衡:保證維生素、礦物質(zhì)充足,尤其是葉酸、鐵、鈣等。
5.避免高糖:限制甜食、飲料、糕點(diǎn)等高糖食物。
合理的飲食控制有助于維持血糖穩(wěn)定,保障母嬰健康。
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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