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身體總是疲憊無力的原因較多，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、睡眠不足、貧血、慢性疾病等。是否能吃補中益氣丸，需要綜合判斷。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會導(dǎo)致疲憊無力。應(yīng)調(diào)整飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 2.缺乏運動：長期不運動，身體機能下降，容易感到疲憊。適量增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強體質(zhì)。 3.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時間短，會影響身體恢復(fù)和精神狀態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足睡眠。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，引起乏力?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片等。 5.慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退、心功能不全等，也會導(dǎo)致持續(xù)的疲憊無力。需要針對原發(fā)病進行治療，如糖尿病使用二甲雙胍、格列齊特等藥物控制血糖。 總之，身體總是疲憊無力需要先明確原因，不能盲目服用補中益氣丸。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血糖、甲狀腺功能等，以便確定具體原因，采取針對性的治療措施。