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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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江廣理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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嗓子有炎癥時,飲食調(diào)理很重要,包括多喝水、清淡飲食、避免刺激性食物、多吃蔬果、補充蛋白質(zhì)等。 1.多喝水:保持咽喉濕潤,有助于緩解炎癥。 2.清淡飲食:減少油膩、辛辣食物的攝入,減輕咽喉負(fù)擔(dān)。 3.避免刺激性食物:如煙酒、咖啡、濃茶等,防止刺激咽喉。 4.多吃蔬果:富含維生素和礦物質(zhì),增強免疫力。 5.補充蛋白質(zhì):選擇瘦肉、魚類等,促進身體恢復(fù)。 合理的飲食調(diào)理有助于嗓子炎癥的恢復(fù),但癥狀嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 09:46
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