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功能性便秘屬熱秘者較為常見(jiàn)，舒秘膠囊對(duì)其有一定作用。其使用方法需注意，同時(shí)還應(yīng)了解便秘成因、治療方式等。包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)輔助、藥物治療、心理調(diào)節(jié)及養(yǎng)成良好排便習(xí)慣。 1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)輔助：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。 3.藥物治療：除舒秘膠囊外，還可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.心理調(diào)節(jié)：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致便秘，保持良好心態(tài)很重要。 5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：定時(shí)排便，避免憋便，有助于建立正常的排便反射。 總之，功能性便秘屬熱秘者在使用舒秘膠囊時(shí)，應(yīng)綜合考慮多種因素，同時(shí)注意生活方式的調(diào)整。如便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。