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乳腺纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤，術(shù)后為降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，可從生活調(diào)理、飲食注意、情緒管理、定期復(fù)查及適當(dāng)用藥等方面著手。 1.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.飲食注意：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿、豆制品等。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查乳腺超聲，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.適當(dāng)用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，有助于改善乳腺局部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。但需注意，藥物治療不能替代定期復(fù)查。 總之，預(yù)防乳腺纖維瘤復(fù)發(fā)需要綜合多方面的措施，且務(wù)必遵醫(yī)囑進(jìn)行。