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腰部不適可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部扭傷、腎臟疾病、局部炎癥等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累可能導致腰肌勞損。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出可壓迫神經(jīng)。輕度突出可通過臥床休息、牽引治療，藥物可用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3.腰部扭傷：急性損傷導致。需先冷敷，后期熱敷，可服用氯唑沙宗片松弛肌肉，緩解疼痛。 4.腎臟疾?。喝缒I結石、腎炎等也可能引起腰部不適。需針對病因治療，同時可使用一些對癥藥物，如腎石通顆粒等。 5.局部炎癥：如筋膜炎等。可使用非甾體抗炎藥如美洛昔康，也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 腰部不適的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。