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從小就容易發(fā)病且一年多次，在飲食預(yù)防方面，要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制食量、規(guī)律進(jìn)餐、注意食物衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷、過甜、過咸食物的攝入，以防刺激胃腸道或引發(fā)其他不適。 3. 控制食量：每餐不宜吃得過飽，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量進(jìn)食，有助于維持胃腸道的正常功能。 5. 注意食物衛(wèi)生：選擇新鮮、干凈的食材，烹飪過程要注意衛(wèi)生，避免食物中毒或感染。 6. 避免過敏食物：如果已知對某些食物過敏，一定要嚴(yán)格避免食用。 總之，飲食預(yù)防對于減少疾病復(fù)發(fā)非常重要，但同時也要結(jié)合良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\動。如果病情反復(fù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。