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喝完咖啡心慌應(yīng)如何有效緩解

2018-02-03 10:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

喝完咖啡心慌應(yīng)如何有效緩解

回答1
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洪長(zhǎng)江主任醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

喝完咖啡心慌，可通過(guò)休息、補(bǔ)水、調(diào)整呼吸、避免運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)癥狀等來(lái)緩解，必要時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.休息：找一個(gè)安靜舒適的地方坐下或躺下，放松身體和心情。
2.補(bǔ)水：適量飲用白開(kāi)水，促進(jìn)咖啡代謝。
3.調(diào)整呼吸：深吸氣慢呼氣，平穩(wěn)呼吸節(jié)奏。
4.避免運(yùn)動(dòng)：防止加重心慌癥狀。
5.監(jiān)測(cè)癥狀：留意心慌是否持續(xù)或加重。
如果心慌癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如頭暈、胸痛等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2018-02-03 11:23

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