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怕冷、小便次數(shù)多且清長(zhǎng)，還有腰酸背痛及腰部發(fā)顫的癥狀，可能是腎陽(yáng)虛、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎疾病、腎結(jié)石、腰肌勞損等原因引起。 1.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)不足，溫煦失職，會(huì)出現(xiàn)怕冷、小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸等。 2.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染導(dǎo)致炎癥，出現(xiàn)尿頻、腰部不適。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 3.腰椎疾?。貉甸g盤(pán)突出或腰椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)，引起腰酸背痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片等。 4.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引發(fā)疼痛和尿頻。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水排出，大的結(jié)石可能需要手術(shù)。 5.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，使腰部肌肉受損?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷及服用布洛芬緩解。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腰椎 CT 等，明確病因后對(duì)癥治療。同時(shí)要注意保暖，避免勞累，保持良好的生活習(xí)慣。