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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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67 歲人群的健康需要綜合多方面來維護，包括合理飲食、適當運動、定期體檢、良好心態(tài)、預防疾病等。 1. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 2. 適當運動：選擇適合自身狀況的運動方式，如散步、太極拳、游泳等，增強心肺功能和肌肉力量。 3. 定期體檢：每年進行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、心電圖等，及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好來調(diào)節(jié)。 5. 預防疾?。悍e極預防心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松、糖尿病等常見老年病，注意保暖，預防感冒。 總之，67 歲人群要注重生活中的各個方面，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能更好地保持健康，提高生活質(zhì)量。
2024-10-30 05:56
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什么是麻疹? 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，易感者接觸后90%以上發(fā)病。主要臨床特征是發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜炎、卡他性鼻炎、結(jié)膜炎、口腔黏膜斑(Koplik氏斑)和全身性紅色斑丘疹。自從應用麻疹減毒活疫苗(簡稱麻苗)預防以來，兒童中麻疹發(fā)病率有了顯著下降，過去多見的并發(fā)癥如肺炎、中耳炎，麻疹性腦炎、精神異常等也隨之顯著減少。近年發(fā)現(xiàn)麻疹在流行特征、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥等方面有一些變遷，在兒童發(fā)病率明顯下降的同時，未經(jīng)計劃免疫或免疫失敗的青少年發(fā)病在繼續(xù)增加。 查看全文»
