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順產(chǎn)后當天能否做提肛運動？

2024-10-29 14:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

順產(chǎn)后當天可以做提肛運動嗎？

回答1
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順產(chǎn)后當天一般不建議做提肛運動。產(chǎn)后身體需要一定時間恢復，過早進行提肛運動可能會帶來不良影響，如引起疼痛、出血、影響子宮復舊等。 1. 身體疲勞：順產(chǎn)過程中產(chǎn)婦消耗大量體力，產(chǎn)后當天身體較為虛弱，需要充分休息。 2. 子宮復舊：產(chǎn)后子宮需要逐漸收縮恢復正常大小，此時進行提肛運動可能干擾子宮正常復舊。 3. 會陰損傷：順產(chǎn)可能導致會陰撕裂或側(cè)切，傷口需要時間愈合，過早運動可能加重損傷。 4. 疼痛不適：產(chǎn)后會有宮縮痛和會陰傷口痛，提肛運動可能增加疼痛程度。 5. 出血風險：產(chǎn)后子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全愈合，運動可能導致出血增加。總之，順產(chǎn)后應(yīng)先注重休息和身體恢復，通常在產(chǎn)后 2-3 天，身體狀況有所改善后，可在醫(yī)生指導下嘗試進行提肛運動，以促進盆底肌的恢復。
2024-10-30 08:28

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