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慢性扁桃體炎的康復(fù)需要綜合多方面的努力，包括生活習(xí)慣調(diào)整、飲食注意、增強(qiáng)免疫力、合理用藥以及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。盡量減少長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話，避免用嗓過(guò)度。 2. 飲食注意：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 增強(qiáng)免疫力：可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、接種疫苗（如流感疫苗等）來(lái)提高身體的抵抗力。 4. 合理用藥：常用藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲地藍(lán)消炎口服液等，但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 手術(shù)治療：如果扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，或出現(xiàn)并發(fā)癥，可能需要手術(shù)切除扁桃體。 總之，慢性扁桃體炎的康復(fù)需要患者自身的積極配合和堅(jiān)持。同時(shí)，要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。