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物理牽拉治療是一種常見(jiàn)的康復(fù)治療手段，包括手法牽拉、機(jī)械牽拉、自我牽拉等。它通過(guò)對(duì)肌肉、肌腱、韌帶等組織施加適當(dāng)?shù)睦?，以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、緩解肌肉緊張和疼痛。 1. 手法牽拉：由專(zhuān)業(yè)治療師通過(guò)雙手對(duì)患者的肌肉、肌腱等進(jìn)行緩慢、持續(xù)的牽拉。 2. 機(jī)械牽拉：借助特定的牽拉設(shè)備，如牽引床等，提供穩(wěn)定且可調(diào)節(jié)的拉力。 3. 自我牽拉：患者在治療師指導(dǎo)下，自行進(jìn)行肌肉和關(guān)節(jié)的牽拉動(dòng)作。 4. 靜態(tài)牽拉：保持牽拉姿勢(shì)一段時(shí)間，通常 15-60 秒。 5. 動(dòng)態(tài)牽拉：在活動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行牽拉，動(dòng)作較為緩慢且有控制。 總之，物理牽拉治療需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法和強(qiáng)度，在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到最佳治療效果。