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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉璠娜 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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腎部保養(yǎng)要注意飲食、作息、運(yùn)動、避免傷腎行為、定期檢查等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-12-16 22:46
1.飲食：低鹽、低脂、適量蛋白，多吃黑色食物，如黑豆、黑米等。
2.作息：保證充足睡眠，不熬夜，規(guī)律作息。
3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳。
4.避免傷腎行為：減少吸煙飲酒，避免濫用藥物。
5.定期檢查：每年進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查。
做好以上方面，有助于腎部保養(yǎng)，維持腎臟健康。
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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2018-01-10 09:29
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