膽固醇高應(yīng)如何調(diào)理，是否要去醫(yī)院
我的膽固醇高吃什么藥調(diào)理，我需要去醫(yī)院一下嗎。
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇高的調(diào)理需要綜合考慮飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣、藥物治療以及定期復(fù)查等方面。是否去醫(yī)院取決于膽固醇升高的程度、個人健康狀況以及是否存在其他心血管危險(xiǎn)因素。 1. 飲食：減少高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 4. 藥物治療：常用的降膽固醇藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 定期復(fù)查：定期檢測血脂水平，以便及時調(diào)整治療方案。 膽固醇高需要引起重視，通過綜合調(diào)理來控制血脂水平。如果對自身情況不確定或膽固醇水平持續(xù)升高，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。
2024-10-30 08:02
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
