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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳文育 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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被曬黑后長時間未白回來，通過合理的方法仍有變白的可能，但需注意個體差異。若情況嚴(yán)重或伴有其他異常，建議就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-02-10 12:42
1.防曬是關(guān)鍵：避免紫外線繼續(xù)刺激皮膚，產(chǎn)生更多黑色素。外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.飲食調(diào)節(jié)：多喝水，多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、草莓、堅果等，抑制黑色素形成。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于皮膚新陳代謝，促進(jìn)黑色素代謝。
4.適當(dāng)使用護(hù)膚品：選擇有美白功效的護(hù)膚品，如含煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品。
5.運動促進(jìn)血液循環(huán)：加速新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素和黑色素。
6.保持心情舒暢：壓力過大會影響內(nèi)分泌，間接影響皮膚狀態(tài)。
只要堅持采取上述措施，被曬黑的皮膚有很大機(jī)會白回來，但要耐心和堅持。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-05-23 22:12
從小就黑 曬下就黑穿衣服的地方就白亮出來的就黑
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何甲書醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-05-24 20:47
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何甲書 醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級甲等
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是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種呈褐色或黑色素沉著，每天吃一片維生素C和維生素E有一定的作用。避免陽光直接照射，要禁煙,酒,辛辣食物，注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-07-22 22:58
這段時間軍訓(xùn)一個月。天氣大概31℃左右持續(xù)一月?，F(xiàn)在買了防曬霜。還能白回來嗎
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馬德乾醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-07-23 09:47
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馬德乾 住院醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級甲等
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不要過于緊張擔(dān)心，根據(jù)你所描述的情況來看沒有太大問題的，多吃蔬菜水果等富含維生素C的食物，以后還會慢慢變白，不要有太大壓力
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
