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貧血適合做什么運(yùn)動(dòng)

2018-01-07 14:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血適合做什么運(yùn)動(dòng)

回答1
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佘妙容主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

你好，貧血一般只適合散步，其他的激烈運(yùn)動(dòng)適不適合的。建議多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收，平常注意防止偏食啊。長(zhǎng)期貧血可能導(dǎo)致抵抗力低下和導(dǎo)致心臟的改變的啊，所以需要盡早治療啊。
2018-01-07 15:30

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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