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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅惠娟 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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順產(chǎn)恢復(fù)快需注意飲食、休息、運動、傷口護理、心理調(diào)節(jié)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-01-04 15:28
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等，保證營養(yǎng)均衡。
2.休息：保證充足睡眠，利于身體機能恢復(fù)。
3.運動：適當進行產(chǎn)后康復(fù)運動，如產(chǎn)后瑜伽、盆底肌訓(xùn)練。
4.傷口護理：保持會陰部清潔，預(yù)防感染。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。
順產(chǎn)恢復(fù)需要綜合多方面，產(chǎn)婦要注意各方面細節(jié)，如有異常及時就醫(yī)。
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