月經(jīng)結(jié)束后用藥一次，備孕需補充什么
2024-10-29 14:59
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我就用量一天，我的意思是用藥已經(jīng)過了四五天了，我是12號來的月經(jīng)15號沒的我16號放了一次。要寶寶的話需要補充什么呢
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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備孕期間需要注意飲食、生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)素、進行孕前檢查以及保持良好心態(tài)等。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。 3.補充營養(yǎng)素：提前補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。還可適量補充維生素 D、鐵、鈣等。 4.孕前檢查：包括婦科檢查、優(yōu)生五項、甲狀腺功能等，確保身體狀況適合懷孕。 5.心態(tài)：保持輕松愉快的心情，避免焦慮和緊張。 備孕是一個需要精心準備的過程，夫妻雙方都要重視。通過上述各方面的準備，有助于提高受孕幾率，孕育健康寶寶。
2024-10-30 09:03
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就醫(yī)問藥
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