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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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做愛時很快射精，在飲食方面可通過補充營養(yǎng)、調節(jié)飲食結構等來改善。包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，避免刺激性食物，保持飲食規(guī)律等。 1. 補充蛋白質：多吃瘦肉、魚類、蛋類等，為身體提供必要的營養(yǎng)，有助于維持性功能。 2. 攝入維生素：如新鮮的蔬菜和水果，其中的維生素 C、E 等對生殖系統(tǒng)有益。 3. 增加礦物質：像鋅元素豐富的食物，如牡蠣、堅果等，有助于提高性能力。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免影響身體機能。 5. 保持飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，維持身體代謝平衡。 總之，通過合理的飲食調整，可以在一定程度上改善性生活質量，但如果問題較為嚴重，還需及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2024-10-31 23:51
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