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暈車(chē)下車(chē)后仍感覺(jué)不適，可能是由于內(nèi)耳平衡失調(diào)、胃部不適、精神緊張、車(chē)內(nèi)空氣不流通、個(gè)體差異等原因引起?？梢酝ㄟ^(guò)休息、飲食調(diào)整、按摩、藥物治療等方式緩解。 1.內(nèi)耳平衡失調(diào)：暈車(chē)主要與內(nèi)耳前庭器官對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)感知異常有關(guān)。可通過(guò)閉目休息，讓內(nèi)耳逐漸恢復(fù)平衡。 2.胃部不適：暈車(chē)可能導(dǎo)致惡心、嘔吐，引起胃部不適。此時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食油膩、刺激性食物，適量飲用溫水。 3.精神緊張：暈車(chē)帶來(lái)的不適可能使人精神緊張，加重癥狀。要放松心情，深呼吸，緩解緊張情緒。 4.車(chē)內(nèi)空氣不流通：污濁的空氣可能加重暈車(chē)反應(yīng)。下車(chē)后到通風(fēng)良好的地方，呼吸新鮮空氣。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)暈車(chē)的耐受程度不同。平時(shí)可多進(jìn)行平衡訓(xùn)練，如蕩秋千、走平衡木等。 6.藥物治療：如果不適感較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥如苯海拉明、茶苯海明，或抗膽堿能藥如東莨菪堿等緩解癥狀。但需注意，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，暈車(chē)下車(chē)后的不適需要綜合調(diào)理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

暈車(chē)是有不同的原因的，有的人是因?yàn)槭懿涣祟嶔さ母杏X(jué)，有的人是受不了汽車(chē)?yán)锩娌涣魍ǖ目諝猓械娜耸且驗(yàn)樽约旱纳眢w構(gòu)造，也就是耳蝸的結(jié)構(gòu)不太相同導(dǎo)致的，這種的話其實(shí)是可以做手術(shù)克服的，可以使用暈車(chē)藥、暈車(chē)貼、萬(wàn)金油、風(fēng)油精之類(lèi)的，暈車(chē)后多吃些清淡食物，最好就是多吃一些酸甜類(lèi)的水果，可以減輕胃部不適，像桔子之類(lèi)的就很多，還可以起到提醒的作用，坐車(chē)后不及時(shí)洗澡總是會(huì)感覺(jué)到身上有車(chē)油味，聞到更加的不適，清洗過(guò)后則感覺(jué)清爽多了，自然精神狀態(tài)也會(huì)好多，當(dāng)天最好不要吃油膩類(lèi)食物。

暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上屬于暈動(dòng)病，是由于車(chē)上過(guò)多的震動(dòng)、氣味等引起來(lái)的，有的有遺傳的原因。暈車(chē)是人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等癥狀。暈車(chē)可以服用眩暈停。平時(shí)多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作，以增加前庭器官的耐受性。 常用方法有，在乘車(chē)前20分鐘可服乘暈寧，以防暈車(chē)反應(yīng)，再就是戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反映，也可以有效地防止暈車(chē)。