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左手外側(cè)骨頭疼，左右扭動及用力時加重，可能由外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤、神經(jīng)病變等引起。 1.外傷：如碰撞、扭傷等，導(dǎo)致局部組織損傷，產(chǎn)生疼痛。受傷后應(yīng)立即休息，冰敷，加壓包扎，抬高患肢。 2.腱鞘炎：頻繁活動手部，肌腱與腱鞘摩擦，引發(fā)炎癥。治療包括休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎可通過減少關(guān)節(jié)負(fù)重、服用氨基葡萄糖等改善；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需使用抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤等。 4.骨腫瘤：良性或惡性骨腫瘤都可能導(dǎo)致疼痛。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查明確，治療方法包括手術(shù)、放療、化療等。 5.神經(jīng)病變：如肘管綜合征、腕管綜合征等，壓迫神經(jīng)引起疼痛?？刹扇∥锢碇委煛I養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 總之，左手外側(cè)骨頭疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除局部損傷引起的癥狀，建議你可以到醫(yī)院拍片檢查明確病因遵醫(yī)囑治療，注意休息，避免著涼。