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過敏時吃哪些食物有助于緩解癥狀？

2017-12-31 04:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 瘢痕

問題：

過敏時吃哪些食物有助于緩解癥狀？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳明春主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

過敏時可通過食用一些食物來緩解，如富含維生素C的食物、富含維生素E的食物、富含益生菌的食物、清熱利濕的食物、抗過敏的食物等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.富含維生素C的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，維生素C能增強(qiáng)免疫力，減輕過敏反應(yīng)。
2.富含維生素E的食物：杏仁、黑芝麻、菠菜等，維生素E有抗氧化作用，有助于緩解過敏。
3.富含益生菌的食物：酸奶、泡菜等，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善過敏體質(zhì)。
4.清熱利濕的食物：綠豆、冬瓜、薏米等，能幫助排出體內(nèi)濕氣，減輕過敏癥狀。
5.抗過敏的食物：蜂蜜、大棗等，可能對過敏有一定的緩解作用。
需要注意的是，食物緩解過敏的效果因人而異，嚴(yán)重過敏還需及時就醫(yī)。
2017-12-31 04:48

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