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晚上常常心悸失眠，服用固本延齡丸效果不好時(shí)，不建議繼續(xù)自行用藥。心悸失眠可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、疾病因素、環(huán)境因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致心悸失眠。需要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理因素：生物鐘紊亂、過度疲勞等也會(huì)引發(fā)。要保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 3.疾病因素：如心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能造成。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢測等，明確病因后對癥治療。 4.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、過冷過熱的環(huán)境都可能影響睡眠。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、適宜的溫度和光線。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致心悸失眠。如果正在服用其他藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否有關(guān)。 總之，心悸失眠的原因較為復(fù)雜。如果服用固本延齡丸效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。