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青春期手腳冰涼，如果偶爾出現(xiàn)問題不大，如果經(jīng)常性的，要考慮是氣血不暢，腎虛，局部血流不暢，體質(zhì)不好等引起的?？梢越Y(jié)合中藥調(diào)理下氣血，中醫(yī)調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)為主，可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、托毒祛腐、補(bǔ)腎補(bǔ)氣的效果。多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，飲食要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)要均衡。

你好，手腳冰涼的主要原因是血液的新陳代謝減緩，血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢后身體，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。中醫(yī)理論認(rèn)為這是陽(yáng)氣不足的反應(yīng)。治療主要在于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善血液循環(huán)和新陳代謝。

你好， 手腳冰涼考慮是陽(yáng)氣不足或是穿的太少導(dǎo)致的，睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)神經(jīng)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用，擦干腳后應(yīng)立刻穿上襪子保溫，平時(shí)要注意保暖，不要穿的過少，尤其是腰部和腳部，以免受寒。