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急性胃腸炎肚子咕咕叫時(shí)，飲食方面要特別注意，包括選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制食物攝入量、注意飲食衛(wèi)生、補(bǔ)充足夠水分等。 1.選擇易消化食物：如米粥、面條、饅頭等，這類食物不會給胃腸道帶來過多負(fù)擔(dān)。 2.避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷食物會刺激胃腸道，加重炎癥，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等應(yīng)避免。 3.控制食物攝入量：采用少食多餐的方式，避免一次進(jìn)食過多導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重。 4.注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)、不潔的食物，防止細(xì)菌、病毒再次入侵胃腸道。 5.補(bǔ)充足夠水分：多喝溫水或淡鹽水，以防脫水和電解質(zhì)紊亂。 6.避免高纖維食物：如芹菜、韭菜等，其不易消化，可能加重胃腸不適。 總之，在急性胃腸炎肚子咕咕叫期間，合理的飲食調(diào)整有助于緩解癥狀，促進(jìn)胃腸道的恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。