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產(chǎn)婦產(chǎn)后排便困難可能由飲食、腸道蠕動、運動量、心理因素、分娩損傷等所致。 1.飲食：產(chǎn)后飲食過于精細，缺乏膳食纖維，可多吃蔬菜、水果等改善。 2.腸道蠕動：產(chǎn)后身體虛弱，腸道蠕動功能減弱，可適當按摩腹部促進蠕動。 3.運動量：產(chǎn)后臥床時間長，運動量少，應(yīng)在身體允許時適度活動。 4.心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等情緒影響，需保持良好心態(tài)。 5.分娩損傷：分娩時可能造成盆底肌等損傷，影響排便，必要時就醫(yī)治療。 產(chǎn)婦產(chǎn)后排便困難較為常見，可先嘗試通過調(diào)整飲食和生活方式改善，如無緩解應(yīng)及時就醫(yī)。

你這個情況屬于便秘，建議你可以嘗試口服四磨湯，乳酸菌素片等藥物調(diào)節(jié)腸道功能，平時飲食應(yīng)該清淡，避免刺激，辛辣等，還可以多吃香蕉等食物通便。

你好，這種情況要注意調(diào)理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。蜂蜜有潤腸通便的作用，可調(diào)水沖服。 。祝健康！