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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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總膽固醇偏高飲食需注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、控制攝入量、避免不良習慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-12-14 04:56
1.食物選擇：多吃蔬菜水果，如芹菜、蘋果等；少吃動物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物。
2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，減少油炸、油煎。
3.飲食規(guī)律：定時定量，避免暴飲暴食。
4.控制攝入量：控制主食量，避免熱量過剩。
5.避免不良習慣：戒煙限酒，減少甜食攝入。
總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制總膽固醇水平，維護身體健康。
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就醫(yī)問藥
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