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女性陰虛體寒適合吃什么，阿膠可行嗎？

2024-10-28 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

quot女性陰虛體寒吃點什么啊聽說阿膠是可以的是真的嗎qu...

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

女性陰虛體寒可以通過飲食進行調(diào)理。適合的食物包括阿膠、桂圓、紅棗、羊肉、韭菜等。同時，要注意生活習慣的調(diào)整。 1.阿膠：具有滋陰補血、潤燥等作用，對陰虛體寒有一定的改善作用，但需適量食用。 2.桂圓：性溫，能補益心脾、養(yǎng)血安神，適合陰虛體寒者。 3.紅棗：補中益氣、養(yǎng)血安神，可增強體質(zhì)。 4.羊肉：溫性食物，能溫中暖腎、益氣補虛。 5.韭菜：補腎助陽、溫中開胃，有助于改善體寒。女性陰虛體寒除了飲食調(diào)理，還應(yīng)注意保暖，避免過度勞累，適當運動。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。
2024-10-28 18:38

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