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胸部兩側(cè)擴胸時出現(xiàn)異常，可能是肌肉拉傷、胸膜炎、肋軟骨炎、乳腺增生、氣胸等原因引起。應(yīng)先明確病因，再考慮飲食調(diào)整。 1. 肌肉拉傷：多因運動不當或過度用力所致。可通過休息、熱敷緩解，飲食上增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、蛋類。 2. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜引起。需就醫(yī)治療，飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，補充維生素。 3. 肋軟骨炎：多與勞損或感染有關(guān)。注意休息，避免勞累，飲食均衡，可適當補充鈣和維生素 D。 4. 乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)可能導致。保持心情舒暢，少吃辛辣、油膩食物。 5. 氣胸：多由肺部疾病或外傷引起。嚴重時需手術(shù)，飲食以易消化為主。 胸部兩側(cè)擴胸時異常的原因多樣，飲食調(diào)整只是輔助。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。