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頭兩側(cè)白頭發(fā)多可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、年齡增長等。治療方法包括改善生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)以及使用藥物等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因?qū)е骂^發(fā)早白，這種情況較難通過藥物完全改變，但可通過飲食和生活調(diào)理改善。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。應(yīng)注意放松心情，適當(dāng)運(yùn)動，保證充足睡眠。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能影響黑色素生成。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能導(dǎo)致白發(fā)。需要治療原發(fā)疾病。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能減退，導(dǎo)致頭發(fā)變白。可適當(dāng)服用一些具有滋補(bǔ)肝腎作用的藥物，如七寶美髯丸、首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 頭發(fā)變白的原因較為復(fù)雜，治療也需要綜合考慮。在采取治療措施前，建議先咨詢醫(yī)生，明確原因，以便選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。