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貧血吃點什么食物?

2017-12-14 09:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血吃點什么食物?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，貧血主要還是多吃點補血的食物，進行補血益氣。尤其是含有鐵元素比較多的食物，鐵是血液形成的關(guān)鍵元素，含鐵較多的食物有豬肝、蛤蜊、黑木耳、紫菜、菠菜、紅棗、豆類等，此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用。
2017-12-14 10:48

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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