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如何預(yù)防陽(yáng)痿早泄?

如何預(yù)防陽(yáng)痿早泄?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曾慶琪 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    男科

    預(yù)防陽(yáng)痿早泄需要從多方面入手,包括心理、生活習(xí)慣、飲食等。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.保持良好心態(tài):避免焦慮、緊張等不良情緒,減輕心理壓力。
    2.規(guī)律生活:保證充足睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息。
    3.加強(qiáng)鍛煉:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。
    4.控制性生活:避免性生活過(guò)度頻繁,注意性器官的休息和恢復(fù)。
    5.飲食調(diào)理:多吃一些具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的食物,如韭菜、核桃、蝦等。
    6.戒除不良習(xí)慣:戒煙戒酒,避免頻繁手淫。
    總之,預(yù)防陽(yáng)痿早泄需要綜合采取多種措施,并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題,要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2017-12-15 14:15
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是早泄?   早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始一直存在早泄的問(wèn)題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過(guò)成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»

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