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懷孕 4 個月時，孕婦對鈣的需求增加，選擇合適的鈣制劑很重要。需考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型及個人體質(zhì)等。 1. 鈣含量：不同鈣制劑的鈣含量有所差異。如葡萄糖酸鈣口服液，每 10 毫升含葡萄糖酸鈣 1 克（相當(dāng)于鈣 90 毫克）；乳酸鈣咀嚼片，每片含乳酸鈣 0.5 克（相當(dāng)于鈣 65 毫克）；碳酸鈣 D3 片，每片含碳酸鈣 1.25 克（相當(dāng)于鈣 500 毫克）。 2. 吸收率：碳酸鈣的吸收率約為 40%，乳酸鈣約 32%，葡萄糖酸鈣約 27%。 3. 安全性：應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、經(jīng)過嚴(yán)格檢測的產(chǎn)品。 4. 劑型：有片劑、口服液、咀嚼片等，可根據(jù)個人吞咽能力和喜好選擇。 5. 個人體質(zhì)：部分孕婦可能對某些鈣制劑成分過敏或不耐受。 總之，懷孕 4 個月的孕婦在選擇鈣制劑時，建議先咨詢醫(yī)生，綜合考慮上述因素，以確保補充足夠且安全的鈣。