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乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺良性病變，受內(nèi)分泌、情緒、飲食、生活習(xí)慣、遺傳等因素影響。治療乳腺增生可從調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面著手。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少壓力；選擇合適內(nèi)衣，避免擠壓乳房；減少高油高脂食物攝入。 2.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、社交等方式釋放壓力。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，乳腺增生患者應(yīng)綜合采取多種措施進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)，要密切關(guān)注病情變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。