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臉上有輕微紅血絲且角質(zhì)層薄，可考慮補充維生素 C、維生素 E、維生素 B5 等。同時，還需注意日常護理、合理飲食、避免刺激等。 1. 維生素 C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，增強皮膚的抵抗力，有助于改善紅血絲和薄角質(zhì)層。常見的食物來源有柑橘類水果、草莓等。 2. 維生素 E：能抗氧化，保護皮膚細胞免受自由基損傷，滋潤肌膚。堅果、植物油中含量豐富。 3. 維生素 B5：有助于改善皮膚的保濕功能，增強皮膚屏障。在肉類、全谷物中存在較多。 4. 日常護理：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔。注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充水分和營養(yǎng)。 6. 避免刺激：遠離刺激性化妝品和環(huán)境，減少冷熱交替對皮膚的刺激。 總之，改善臉上的輕微紅血絲和薄角質(zhì)層需要綜合調(diào)理。補充維生素只是其中的一部分，還需注意各方面的護理。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。