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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭紅燕 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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孕期前三個(gè)月要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)檢、情緒等方面。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-12-02 11:52
1.飲食:多吃新鮮蔬果,補(bǔ)充葉酸,避免生冷、油膩食物。
2.作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng):適度活動(dòng),如散步,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.產(chǎn)檢:按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢,了解胎兒發(fā)育情況。
5.情緒:保持良好心態(tài),避免緊張焦慮。
總之,孕期前三個(gè)月是胎兒發(fā)育關(guān)鍵期,孕婦要多加注意,保障自身和胎兒健康。
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