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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魯峰 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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在眾人面前易出汗緊張，可能與心理、生理等因素有關(guān)。包括性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)少、激素變化、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、心理障礙等。 1.性格內(nèi)向：內(nèi)向性格的人在社交場(chǎng)合可能更易緊張出汗?？赏ㄟ^多參加社交活動(dòng)逐步改善。 2.社交經(jīng)驗(yàn)少：缺乏社交經(jīng)驗(yàn)會(huì)導(dǎo)致緊張。多與人交流，積累經(jīng)驗(yàn)?zāi)芫徑狻?3.激素變化：如腎上腺素分泌增加可能引發(fā)。保持良好作息，穩(wěn)定內(nèi)分泌。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂時(shí)易出現(xiàn)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。 5.心理障礙：如社交恐懼癥。嚴(yán)重時(shí)需尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，要正視這種情況，通過自身調(diào)節(jié)和必要時(shí)的專業(yè)幫助來改善。
2024-09-27 01:33
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
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