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性欲減退和勃起不硬可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、藥物影響等。服用還少膠囊和十一酸睪酮軟膠囊可能有一定效果，但效果因人而異。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來(lái)改善。 2.生理疾?。喝缣悄虿?、高血壓、心血管疾病等可能導(dǎo)致性功能障礙。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等會(huì)影響性功能。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、合理飲食來(lái)維持。 5.藥物影響：某些藥物可能對(duì)性功能產(chǎn)生副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，性欲減退和勃起不硬的原因較為復(fù)雜。服用還少膠囊和十一酸睪酮軟膠囊可能是治療方法之一，但需要綜合考慮各種因素。同時(shí)，在治療過(guò)程中應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，不要自行用藥。