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過敏性鼻炎復(fù)發(fā)時，可通過飲食調(diào)整及藥物治療來緩解癥狀。飲食上要注意均衡營養(yǎng)，避免食用過敏原。藥物方面，抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素、白三烯調(diào)節(jié)劑等都有一定效果。同時，鼻腔沖洗也有助于減輕癥狀。保持良好的生活習(xí)慣對控制病情也很重要。 1. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素 C 和維生素 E，如橙子、獼猴桃、菠菜等。避免食用已知的過敏原，如海鮮、牛奶、雞蛋等。 2. 藥物治療： 抗組胺藥：氯雷他定能有效減輕鼻癢、噴嚏等癥狀。 糖皮質(zhì)激素：布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥。 白三烯調(diào)節(jié)劑：孟魯司特鈉能緩解鼻塞等癥狀。 3. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。 4. 生活習(xí)慣：保持室內(nèi)清潔，定期更換床上用品，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。 5. 增強體質(zhì)：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，提高自身免疫力。 過敏性鼻炎患者需要綜合多種方法來控制病情。在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時用藥，定期復(fù)查。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。