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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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范佳穎 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科
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女性吃富含葉酸的食物、蘿卜、胡蘿卜、豆制品等對子宮和卵巢好,還有高鈣食物和堅果。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2017-11-29 03:05
1.富含葉酸的食物:如菠菜、草莓等,能降低子宮癌發(fā)病。
2.蘿卜、胡蘿卜:補充維生素,降低卵巢癌發(fā)病,抑制癌細胞生長。
3.豆制品:促進雌性激素產(chǎn)生,保持子宮和卵巢活力。
4.高鈣食物:像牛奶、豆制品,有助于維持子宮和卵巢健康。
5.堅果:富含維生素E和不飽和脂肪酸,有益子宮和卵巢。
合理飲食對子宮和卵巢的保養(yǎng)很重要,但也要注意均衡營養(yǎng)和適度運動。
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