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性生活時間短是常見的問題，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、伴侶關系等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活時間?？赏ㄟ^心理調節(jié)，如放松訓練、心理咨詢來改善。 2.生理因素：例如龜頭敏感度較高，可通過使用安全套降低敏感度。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等，需要調整生活方式，保持規(guī)律作息，適度運動，戒煙限酒。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導致，應及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 5.伴侶關系：與伴侶之間的溝通不暢、關系不和諧也可能有影響，需要加強交流，增進感情。 性生活時間短的原因多樣，不建議盲目使用未經(jīng)證實有效的產(chǎn)品。應先明確原因，采取科學合理的方法改善。如有需要，可前往正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診。