哪三個(gè)維生素混合吃有疑問(wèn)，會(huì)否不適或影響吸收
這三個(gè)維生素可以混合在一起吃嗎，吃了會(huì)不會(huì)引起什么不適啊，或者影響吸收
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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一般情況下，合理搭配的維生素混合吃通常不會(huì)引起明顯不適或影響吸收，但也需根據(jù)具體維生素種類(lèi)、個(gè)人體質(zhì)等因素綜合判斷。比如維生素 A、維生素 C 和維生素 E 這三種常見(jiàn)維生素。 1. 維生素種類(lèi)：不同維生素之間的相互作用有所差異。例如，維生素 C 可以促進(jìn)鐵的吸收，而維生素 D 有助于鈣的吸收利用。 2. 個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體對(duì)維生素的耐受和代謝能力不同。有些人可能對(duì)某些維生素較為敏感，混合吃后出現(xiàn)胃腸道不適。 3. 服用劑量：過(guò)量服用維生素可能帶來(lái)不良影響。如長(zhǎng)期大量服用維生素 A 可能導(dǎo)致中毒。 4. 飲食搭配：飲食中的其他成分也會(huì)影響維生素的吸收。例如，膳食纖維可能影響某些維生素的吸收。 5. 健康狀況：患有某些疾病時(shí)，如慢性肝腎疾病，可能影響維生素的代謝和利用。 總之，在考慮混合服用維生素時(shí)，建議先咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以確保安全和有效。同時(shí)，應(yīng)盡量通過(guò)均衡飲食來(lái)獲取足夠的維生素。
2024-10-25 06:11
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什么是EB病毒? Epstein-Barr病毒(EB病毒)是皰疹病毒科嗜淋巴細(xì)胞病毒屬的成員，可導(dǎo)致傳染性單核細(xì)胞增多癥.并與我國(guó)南方發(fā)病率較高的鼻咽癌以及非洲兒童的淋巴癌有密切關(guān)系，被認(rèn)為是可能的人類(lèi)致癌病毒之一。EB病毒全世界可見(jiàn)，90%以上的成人有過(guò)感染。據(jù)調(diào)查，EB病毒與全球約1%的腫瘤發(fā)病有關(guān)聯(lián)。近年來(lái)的研究顯示它與口腔腺體腫瘤、胸腺瘤、器官移植后腫瘤以及艾滋病病人所患的B淋巴細(xì)胞瘤等有密切聯(lián)系。 查看全文»
