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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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尿頻是一種常見癥狀，可能由多種原因引起。不吃藥改善尿頻，可從調(diào)整生活習慣、飲食、加強鍛煉、控制情緒、注意個人衛(wèi)生等方面入手。 1.調(diào)整生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，睡前減少液體攝入，定時排尿，不憋尿。 2.改善飲食：減少咖啡、茶、酒精等刺激性飲品攝入，避免辛辣、高鹽食物。 3.加強鍛煉：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.控制情緒：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 5.注意個人衛(wèi)生：保持尿道口清潔，勤換內(nèi)褲，預防泌尿系統(tǒng)感染。 尿頻可能是某些疾病的癥狀，如果通過上述方法仍不能改善，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。
2024-10-25 06:34
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是泌尿道感染? 泌尿道感染(UTl)是指病原體直接侵入尿路，在尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜或組織而引起損傷9按病原體侵襲部位的不同，分為腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎。腎盂腎炎又稱為上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合稱下尿路感染?？筛鶕?jù)有無臨床癥狀，分為癥狀性泌尿道感染和無癥狀性菌尿。據(jù)國內(nèi)外文獻報道，一般成年女性泌尿系感染的患病率為3%～4.5%，而65歲以上時則增至15%～20%。男性50歲以前很少發(fā)生泌尿系感染，而65～70歲時有3%～4%患病，70歲以后其患病率也可達20%以上。 查看全文»
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