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反復(fù)胃痛惡心是常見癥狀，多由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、胃癌等引起。一般通過合理治療和調(diào)整飲食能有效緩解，甚至康復(fù)。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。飲食上要注意規(guī)律、清淡、易消化等。 1. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)食，避免饑一頓飽一頓。 2. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。 3. 進(jìn)食方式：細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。 4. 避免刺激：戒煙戒酒，減少咖啡、濃茶的攝入。 5. 注意衛(wèi)生：保證食物干凈，避免食用變質(zhì)食物。 6. 營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)成分的合理搭配。 總之，反復(fù)胃痛惡心需要重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對性治療，并配合良好的飲食和生活習(xí)慣。只要積極治療和調(diào)理，多數(shù)患者癥狀能得到改善，部分可完全康復(fù)。