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月經(jīng)期間因身體處于特殊生理狀態(tài)，很多活動和行為受到限制。例如性生活、婦科檢查、劇烈運動、拔牙、游泳等。一般在月經(jīng)結(jié)束后的 2 - 3 天，身體逐漸恢復(fù)正常，這些活動和行為就可以進行了，但具體時間還需根據(jù)個人身體狀況和活動類型來決定。 1.性生活：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口張開，性生活容易導(dǎo)致細菌感染，引發(fā)婦科炎癥。月經(jīng)結(jié)束 2 - 3 天后，子宮內(nèi)膜基本修復(fù)，此時性生活相對安全。 2.婦科檢查：經(jīng)期子宮頸口張開，檢查可能導(dǎo)致感染和子宮內(nèi)膜異位。月經(jīng)干凈 3 - 7 天進行，能獲得更準確的檢查結(jié)果。 3.劇烈運動：經(jīng)期劇烈運動可能加重身體不適，導(dǎo)致經(jīng)量增多或痛經(jīng)。月經(jīng)結(jié)束 2 天后，身體適應(yīng)后可逐漸恢復(fù)高強度運動。 4.拔牙：經(jīng)期凝血功能下降，拔牙易出血且傷口愈合慢。月經(jīng)結(jié)束 5 - 7 天后拔牙較為適宜。 5.游泳：經(jīng)期游泳易感染病菌。月經(jīng)結(jié)束 3 天后，身體恢復(fù)良好時可以游泳。 總之，月經(jīng)期間需要注意身體保養(yǎng)，避免進行不適宜的活動。月經(jīng)結(jié)束后，也要根據(jù)自身身體狀況，選擇合適的時間恢復(fù)各類活動。