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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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貧血且缺鈣鐵鋅時，可通過飲食調(diào)整、藥物補充、適當(dāng)運動、規(guī)律作息及定期檢查等方式改善。 1.飲食調(diào)整：多吃富含鈣鐵鋅及造血原料的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、乳制品、豆制品、魚蝦、綠葉蔬菜等。 2.藥物補充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵分散片、葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。 3.適當(dāng)運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，促進營養(yǎng)吸收。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 5.定期檢查：定期復(fù)查血常規(guī)、微量元素等，了解補充效果，以便調(diào)整補充方案。 總之，貧血且缺鈣鐵鋅需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，并遵循醫(yī)生的建議進行補充和調(diào)整。
2024-10-28 12:28
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李達欽 主治醫(yī)師
龍崗第二人民醫(yī)院萬科城社康中心
其他
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病情分析：只是輕度的鈣鋅鐵缺乏，可以適當(dāng)口服鈣鋅口服液、硫酸亞鐵顆粒，主要還是需要均衡膳食，不偏食
2024-10-29 03:11
指導(dǎo)意見：需要均衡膳食，不偏食
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