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胃疼厲害且吃東西就吐，飲食方面要注意規(guī)律進(jìn)餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制食物溫度、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量進(jìn)食，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃腸正常的消化節(jié)律。 2. 選擇易消化食物：如米粥、面條、饅頭等，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 3. 避免刺激性食物：遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷、過酸、過甜的食物，以防刺激胃黏膜。 4. 控制食物溫度：過燙或過涼的食物都可能加重胃部不適，食物以溫?zé)釣橐恕?5. 注意飲食衛(wèi)生：不吃變質(zhì)、不潔的食物，防止細(xì)菌感染引發(fā)胃部炎癥。 6. 少量多餐：每次進(jìn)食量不宜過多，可增加進(jìn)餐次數(shù)，避免胃過度膨脹。 7. 細(xì)嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化，減少胃部負(fù)擔(dān)。 總之，良好的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解胃疼和嘔吐癥狀非常重要。但飲食調(diào)整只是輔助措施，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并接受相應(yīng)治療。