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血壓達到 160/110mmHg 屬于高血壓 2 級，較為嚴重。治療需綜合考慮生活方式調整、藥物治療等。包括減輕體重、低鹽飲食、增加運動、規(guī)律作息、合理用藥等。 1. 生活方式調整：控制體重，避免肥胖，因為肥胖會增加心血管負擔。減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克。適度增加運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于維持血壓穩(wěn)定。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、貝那普利、厄貝沙坦等。但具體用藥需根據個人情況，如是否有其他疾病、對藥物的耐受性等，由醫(yī)生決定。 3. 監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便及時調整治療方案。 4. 心理調節(jié)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 定期復查：檢查心、腦、腎等重要臟器功能，預防并發(fā)癥。 高血壓的治療是一個長期過程，患者需要嚴格遵循醫(yī)囑，改善生活方式，按時服藥，定期復查，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

現(xiàn)在的情況，屬于高血壓的，可以服用降壓藥物控制，在藥物治療的同時，要注意休息，忌刺激性、油膩的食物的懾入的