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跟腱周圍炎是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，多由過(guò)度使用、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：減少跟腱的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走，給跟腱充分的恢復(fù)時(shí)間。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可外用扶他林軟膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行跟腱拉伸、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)跟腱的柔韌性和力量。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)恢復(fù)。 跟腱周圍炎的治療需要綜合多種方法，并在治療過(guò)程中注意觀察癥狀變化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。